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Wofür unser Körper Wasser braucht -Gesundheitstipp

Das Wasser übernimmt zahlreiche wichtige Aufgaben, um uns am Leben zu erhalten. Es formt als Bestandteil der Zellen den Körper, löst feste Stoffe und transportiert die gelösten Nährstoffe wqeiter. Wasser lässt zudem Ballaststoffe quellen. In den Nieren ist es ein wichtiger Treibstoff und an Ausscheidungsprozessen beteiligt.

Im Sommer oder wenn es uns sonst zu heiß wird, verhindert die natürliche durch Wasser betriebene Kühlanlage des Körpers, dass die Temperatur weiter steigt. Im Schnitt verliert ein gesunder Erwachsener pro Tag zwei bis drei Liter Wasser. (Quelle Prisma 10/22)

Deshalb gilt: Immer genug trinken, am besten Trinkwasser aus der Leitung. Es ist preisgünstig, umweltfreundlich und bestens kontrolliert. Es ist an 365 Tagen im Jahr und rund um die Uhr verfügbar.

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